Světový den hlasu

Světový den hlasu se prvně slavil v roce 2003 a od té doby ho každý rok 16. dubna připomínají zejména foniatři a otorinolaryngologové, snažíce se šířit osvětu o významu hlasu, o péči o hlas a o hlasové hygieně. 

Každý z nás umí líp či hůř napodobit Karla Gotta, Luďka Sobotu, Václava Klause nebo Andreje Babiše. Přesto je ale každý hlas jedinečný. Ale především je to nástroj, kterého denně užíváme k tomu, co dělá člověka člověkem. Ke komunikaci prostředictvím komplexní soustavy znaků, které říkáme jazyk. O významu, jaký hlasu přikládali už předkové, svědčí třeba slovo hlasovat. Projevit názor. Dneska jsme gramotní, tak to zvládneme i písmem, ale tím nebyl význam hlasu nijak otupen či umenšen.

Doktoři nám sestavili desatero hlasové hygieny a správné péče o hlasové ústrojí. 

Desatero pro zdravý hlas

• Nekuřte.
• Nepřemáhejte zbytečně hlas. Nemluvte v hlučném prostředí.
• Po hlasové zátěži či infekcích dýchacích cest dopřejte svému hlasu klid.
• Šepot, zejména usilovný, namáhá hlasivky.
• Sucho v krku škodí hlasu. Dbejte na dostatečný přísun tekutin.
• Alkohol v nepřiměřeném množství způsobuje rozšíření cév hlasivek a může vést ke zhoršení kvality hlasu. Tvrdý alkohol vysušuje sliznice.
• Vleklý chrapot, kašel a pocit cizího tělesa v krku mohou být způsobeny také průnikem žaludečních šťáv do jícnu a hrtanu.
• Vyhněte se velkým výkyvům teploty, klimatizace má být nastavena maximálně o šest Celsiových stupňů níž, než je teplota venku.
• Neléčené alergie na inhalační alergeny mohou způsobit poruchu hlasu.
• Chrapot trvající déle než 3 týdny vyžaduje vyšetření hlasivek k vyloučení nádorového onemocnění.