Články na téma: spánek
Skřípete v noci zuby? Příčinou může být špatná psychika i alkohol
Zní to až úsměvně, každopádně s bruxismem, tedy nevědomým skřípáním zubů, se potýká téměř 20 % populace. Tento stav přitom může způsobit dlouhodobé potíže s čelistmi či zuby. „Terapie, která by pacienta od bruxismu zcela osvobodila, zatím není, existují ovšem řešení, jak tyto potíže zmírnit,“ říká Petr Chalupa z Canadian Medical.
Praha svítí na sto kilometrů. Rozdíl mezi dnem a nocí se smazává, varuje bioložka
Někde se pravděpodobně svítí zbytečně. Tady, tady, taky támhle a tam. Všude. Umělé světlo kazí lidem spaní a rozhozený rytmus je spouštěčem civilizačních chorob. Představuje ale taky vážný problém ekologický. Posvítíme si na to v rozhovoru se Zdeňkou Bendovou, která biologické hodiny živočichů včetně člověka zkoumá.
Tohle prostě dočtete, ne že ne! Finmag newsletter, který čtenáře nešetří
Nebude to žádné rychlé čtení ke kávě. Spíš k samovaru. Takže se pohodlně uvelebte, chvilku vám to zabere. Nejdelší článek, který vám doporučím, že stojí za přečtení, má pěkných skoro 4000 slov, respektive 24 500 znaků. Na své si přijde skoro každý. Podávat se bude byznys, historie i fotbal.
Beze spánku se účinnost vakcíny sníží, varuje Baránek. Vítejte v laboratoři života a těla
Tomáš Baránek vydává knížky, které vám poradí, jak ze života chytře vytěžit víc života. Jeho vlastní recept na lifehacking ale naznačuje, že přečíst si knížku nestačí. A že šidit spánek se opravdu nevyplatí.
Lidé, spěte!
Na životě nonstop není nic krásného, varuje kniha 24/7. Její argumenty jsou ale vágní a slouží tak hlavně jako rozcestník po myšlenkách jiných.
